सुबह चाय पीने की आदत लगभग हर किसी की होती है। आयुर्वेदिक वैद्य जयशंकर ओझा से जानते हैं, इसके क्या नुकसान हैं?
सुबह सुबह ब्लैक टी पीने से आपको पेट फूलने की समस्या हो सकती है साथ ही भूख भी कम हो जाती है, जो आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है.
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एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि खाली पेट चाय-कॉफी पीने से मेटाबॉलिज्म को नुकसान पहुंचता है।
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जब हम खाली पेट चाय पीते हैं तो लीवर से निकलने वाला बाइल जूस पाचन क्रिया में मदद नहीं कर पाता जिससे उल्टी, चक्कर, सीने में जलन और पेट दर्द जैसी समस्याएं होती हैं. दरअसल रातभर में मुंह में कई बैक्टीरिया पैदा होते हैं जो चाय पीने के दौरान पेट के अंदर चले जाते हैं जो गुड बैक्टीरिया को डिस्टर्ब करते हैं जिससे मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और पेट में Source कई तरह की समस्या शुरू हो जाती है.
खाली पेट चाय पीने से डीहाइड्रेशन, कब्ज, पेट में गैस, उल्टी जैसी समस्या भी हो सकती है.
खाली पेट चाय पीने से पेट में जलन हो सकती है, जिससे बेचैनी, ब्लोटिंग और मतली हो सकती है.
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सुबह खाली पेट चाय पीने की वजह से पुरुषों में प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
जिसके चलते आपको मिचली आ सकती है और घबराहट महसूस हो सकती है.
शरीर को हाइड्रेट करने में चाय फायदेमंद है। आमतौर पर एक्सरसाइज करने या ऑफिस में पूरे दिन रहने के बाद बॉडी में मुख्य फ्लुइड पानी की कमी हो जाती है जिससे कई बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है। यहां तक की चाय में कैफीन की अधिक मात्रा में बॉडी को हाइड्रेट करने का काम करती है।